Lugn kväll. Åkte till Nautilus straxt efter fem. Eftersom det stängde sex så blev de en snabbträning. Uppvärming - Gå raskt/Springa 1,2 km. Sedan blev det styrke. Efteråt blev det springa igen 0,8km. Hann inte mer innan det stängde. 1 km sprunget totalt och 1 km promenad. Nu ska jag gå och lägga mig och läsa lite. Imorgon blir det att plugga lite, sen vet man aldrig om det händer något kul på kvällen. Det känns i alla fall surt att inte kunna åka nå rally när det är 2 tävlingar relativt nära. Inte ens titta har vi (läs far min) tid med. Tyvär. Godnight
lite bra music, people
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar